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育毛サプリメント

髪の成長を促す成分が豊富に含まれている育毛サプリ。AGA治療薬と併用することで相乗効果があります。

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育毛サプリメント

育毛サプリを見た人がチェックした商品

育毛サプリのおすすめ成分

亜鉛
髪の毛の健康を保つ
ヘアサイクルを整える
ノコギリヤシ
抜け毛を抑える
ビタミンB
頭皮環境を整える
髪の毛の成長をサポート

育毛サプリについて

育毛サプリの有効成分 パントテン酸/ノコギリヤシ/L－リジン/亜鉛など
育毛サプリの適応症 育毛・女性育毛・美容・健康食品など
育毛サプリの主な副作用 各商品ページを参考にして下さい
育毛サプリの飲み方 各商品ページを参考にして下さい
育毛サプリを服用できない人 ・配合されている成分に過敏症状など既往歴のある方
・現在服用中の薬や持病がある方はサプリメントを飲用する前に必ず医師に相談してください。

育毛サプリと一緒に買われている商品

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育毛サプリとは？

育毛サプリとは、髪の毛の成長をサポートすることや、抜け毛を減らすことなどを目的に服用するサプリメントとなります。

髪の毛の成長を促したり、抜け毛を防いだりするための成分や栄養素は普段の食事から摂取することも可能です。

しかし十分な量を食事から摂取するには特定の食品を大量に食べる必要があったり、中には摂取が難しい成分もあったりします。

育毛サプリは、薄毛や抜け毛の対策として役立つ栄養素や成分を手軽に摂取できることがメリットです。

またAGA治療薬と併用して服用すると、改善効果をより高めることもできます。

通販で購入できる育毛サプリ

通販で購入できる育毛サプリ

育毛サプリは、通販を利用することで様々な種類の製品を購入できます。

多くのメーカーから販売されていますが、特に注目したいのは海外製のサプリメントです。

日本製のサプリメントよりも成分量が多いなどの特徴があるため、例え成分が同じであっても、より高い効果を期待できます。

また個人輸入代行サイトを利用することで、海外製のサプリメントも簡単に通販購入することが可能です。

日本と海外の育毛サプリの違い

育毛サプリは、日本のドラッグストアや通販サイトなどでも販売されています。

国内製のサプリメントと、海外製のサプリメントの大きな違いは、成分量です。

まず日本と海外では、サプリメントを製造する際のルールが異なります。

成分の含有量、使用できる成分の種類などが異なり、例えば日本では使用できない成分も、海外製のサプリメントに配合されていることもあります。

同じ成分を使用したサプリメントでも、国内製より海外製のものの方が成分量が多いことがほとんどであり、高い効果を期待することが可能です。

海外製の育毛サプリには優れた効果を期待され、国内の一部AGAクリニックで取り扱っている製品もあります。

育毛サプリは海外製品がおすすめ！

海外製の育毛サプリは、成分量が多いことから高い効果が期待できることをご紹介しました。

日本のAGAクリニックでも、海外製の育毛サプリが処方されています。

しかし同じ育毛サプリであれば、個人輸入を利用するとよりお得に購入できます。

ここでは、海外製の育毛サプリの中でも人気が高い、ビビスカルプロの値段をクリニックと個人輸入で比較してみます。

ビビスカルプロ
1ヶ月あたり
クリニック 10,000～13,000円/60錠
当サイト 9,820円/60錠

クリニックにおける価格相場よりも個人輸入の方が3,000円ほど安く入手できます。

また育毛サプリは、長期的に服用を続けることが一般的です。

個人輸入でビビスカルプロを購入した場合、半年では約18,000円、1年では約36,000円と継続したときの価格差も大きくなります。

低価格のため続けた際の金銭的な負担も抑えられる、個人輸入がおすすめです。

⇒ビビスカルプロの商品ページ

育毛サプリの選び方

育毛サプリの選び方

育毛サプリには、多くの製品が登場しています。

製品を購入する際に失敗しないためには、どのような効果を求めるか、という点を重視して選ぶことがおすすめです。

育毛サプリで期待できる効果は、有効成分によって異なります。

まずは有効成分に注目し、その中で値段や錠数などを比べて自分に合ったものを選ぶと良いでしょう。

髪の毛の成長と健康維持

髪の毛の成長を助けることや、健康維持を目的に育毛サプリを服用する場合は次のような成分が含有された製品がおすすめです。

・亜鉛
・ケラチン
・パントテン酸

いずれも太さやコシのある丈夫な髪の毛を作り出す、また髪の毛の成長を促すために有効な成分となります。

サプリメントも活用し、十分な量を摂取することで健康な髪の毛の維持や、ボリュームアップも期待できるでしょう。

亜鉛

ミネラルの一種である亜鉛は、髪の毛の健康を保つ上で欠かせない栄養素です。

髪の毛の大部分はケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されており、ケラチンの材料となるのはアミノ酸です。

しかしアミノ酸だけを摂っていてもケラチンを作り出すことはできず、タンパク質の合成を行う際には亜鉛などの栄養素が必要となります。

またヘアサイクルを整えることで髪の毛の成長を助け、抜け毛を抑えるなど亜鉛には様々な働きが期待できます。

ケラチン

ケラチンは、人間の髪の毛や皮膚、爪など様々な部位に存在しているタンパク質です。

特に髪の毛の約80～90％はケラチンで構成されており、丈夫な髪の毛を維持するためには重要な栄養素と言えます。

ケラチンそのものには抜け毛を抑えたり、髪の毛の成長を促進させたりするような働きはありません。

しかしケラチンが不足すると髪の毛が十分に成長できなくなり弱ってしまうため、丈夫な髪の毛を育てる土台として欠かせません。

パントテン酸

パントテン酸とは、別名でビタミンB5とも呼ばれる栄養素です。

人間の体内ではエネルギーを作り出す際に必要になる他、髪の毛の成長にも大きく関わっています。

パントテン酸は、ケラチンの合成を促す、抗炎症作用により頭皮環境を改善する、毛母細胞の細胞分裂を促すなど髪の毛の成長や健康維持において多面的な働きがあります。

髪の毛への影響に関する研究も行われ、多くのヘアケア製品に使用されています。

髪の成長におすすめの育毛サプリ

当サイトで取り扱い中の髪の成長におすすめな育毛サプリはこちらです。

プレミアムリジン
プレミアムリジン		 L-リジンプラス
L-リジンプラス		 コンフィデンス
コンフィデンス		 ヘアーオメガ3-in-1
ヘアーオメガ3-in-1		 レグロ
レグロ
成分 L-リジン、亜鉛酵母、海藻粉末など L-リジン、亜鉛 パントテン酸、亜鉛、馬プラセンタなど パントテン酸、亜鉛、ビタミンAなど スギナエキス、ビオチン、パントテン酸など
メーカー ドクターズファーマシー Sapphire HealthcareLLC® Sapphire HealthcareLLC® DrFormulas, LLC S&J International Enterprise Co.,Ltd.
販売価格 200錠
1,980円		 300錠
3,200円		 180錠
8,400円		 120錠
5,600円		 56錠
4,170円
商品詳細へ 商品詳細へ 商品詳細へ 商品詳細へ 商品詳細へ

抜け毛を抑える

抜け毛が気になる人には、以下のような成分を含む育毛サプリが効果的です。

・ノコギリヤシ
・大豆イソフラボン

AGAなどの脱毛症による抜け毛の増加は、DHT(ジヒドロテストステロン)という物質が原因となり引き起こされます。

上記の成分はDHT(ジヒドロテストステロン)による脱毛症を改善する働きがあるため、抜け毛対策におすすめです。

ノコギリヤシ

ノコギリヤシとは、北アメリカの南東部を原産とするヤシ科の植物です。

脱毛症の原因物質DHT(ジヒドロテストステロン)の生成に関わる、5α-還元酵素という酵素の働きを抑える作用があるとして、注目を集めています。

またノコギリヤシには、他にも炎症を引き起こすLTB4という物質を抑制する働きもあります。

頭皮の炎症が抑えられることで、抜け毛を減らす効果が期待できる可能性が示唆されています。

大豆イソフラボン

大豆イソフラボンとは、大豆などに含まれるポリフェノールの一種です。

女性ホルモンに似た働きがあり、育毛や美容に効果的な成分として期待されています。

育毛サポートに有効とされる理由は、5α-還元酵素を抑制する働きにあります。

大豆イソフラボンはAGAの原因であるDHT(ジヒドロテストステロン)が増加を防ぐことで、抜け毛を抑えます。

また女性ホルモンには髪の毛の成長を促す働きがあり、大豆イソフラボンも同じような作用を持つことが分かっています。

抜け毛におすすめな育毛サプリ

当サイトで取り扱い中の抜け毛におすすめな育毛サプリはこちらです。

ノコギリヤシ
ノコギリヤシ		 コンフィデンス
コンフィデンス		 ヘアーオメガ3-in-1
ヘアーオメガ3-in-1
成分 ノコギリヤシ ソーパルメット果実4倍濃縮エキス（ノコギリヤシ）、大豆イソフラボン、馬プラセンタなど ノコギリヤシ果実、パントテン酸、亜鉛、ビタミンAなど
メーカー Swanson Sapphire HealthcareLLC® DrFormulas, LLC
販売価格 250錠
2,700円		 180錠
8,400円		 120錠
5,600円
商品詳細へ 商品詳細へ 商品詳細へ

頭皮環境を整える

髪の毛の成長には、頭皮環境を整えることも重要です。

抜けにくく、太い髪の毛を育てるためには、土台となる頭皮の環境が深く関わっています。

乾燥や炎症などの頭皮トラブルがある場合、髪の毛の成長にも悪影響が生じるでしょう。

髪の毛をしっかりと成長させ、また抜け毛を抑えたいときは頭皮環境を整える育毛サプリをお試しください。

・コラーゲンペプチド
・ビタミンB群

コラーゲンペプチド

コラーゲンペプチドとは、人間の体内に存在するコラーゲンを分解し、小さくしたものです。

肌や髪の質の改善に有効であるとされ、過去に実施された研究では90日間の服用により、髪の毛の強度が高まったとの報告がありました。

また国内で実施された調査では、コラーゲンペプチドを含む飲料を8週間摂取することで抜け毛が減った、髪の毛が丈夫になったなどの変化が見られるなど、頭皮環境の改善に有効であることが示唆されています。

ビタミンB群

ビタミンBにはB1やB2、ナイアシン、ビオチンなど多くの種類があり、それらを総称したものがビタミンB群です。

頭皮環境を整える上で、ビタミンB群は重要であると言われます。

ビタミンB群には、体の中でタンパク質や脂質などからエネルギーを作り出したり、細胞の再生を助けたりする働きがあります。

どちらも髪の毛の成長に深く関わる働きであり、ビタミンB群は髪の毛の健康を支えている栄養素です。

頭皮環境を整えるおすすめな育毛サプリ

当サイトで取り扱い中の頭皮環境を整えるおすすめな育毛サプリはこちらです。

ビビスカルプロ
ビビスカルプロ		 ヘアーオメガ3-in-1
ヘアーオメガ3-in-1
成分 AminoMar™ Marine Complex（コラーゲンⅡ型、カキエキスパウダー）、ビタミンC、ビオチン など ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンAなど
メーカー Swanson DrFormulas, LLC
販売価格 60錠
9,820円		 120錠
5,600円
商品詳細へ 商品詳細へ

育毛におけるビタミンの違い

育毛において、重要だと言われるのがビタミン類です。

ビタミンには様々な種類がありますが、それぞれのビタミンが育毛においてどのように働くかを解説していきます。

ビタミンA 皮膚や粘膜などにおける、細胞の成長をサポートするビタミン
健やかな頭皮環境を維持することで、丈夫な髪の毛の成長を促す
ビタミンB 育毛において、特に重要とされるビタミン
細胞分裂を促して髪の毛の成長をサポートする、ケラチンの合成、頭皮環境の改善など、様々な働きが期待できる
ビタミンC 美容だけでなく、髪の毛の健康維持にも関わりる
抗酸化作用により紫外線や乾燥などのダメージから頭皮を守り、また健康的な髪の毛の成長をサポート
ビタミンD 髪の毛の主成分であるケラチンの生合成に欠かせないのが、ビタミンD
また抗炎症作用も持っており、頭皮環境を整える
ビタミンE 抗酸化作用で有名なビタミンEは、頭皮の健康を維持することで抜け毛を防ぐ
また血流を促進し、毛根に十分な栄養素や酸素を行き渡らせることで健康な髪の毛へと導く

育毛サプリとAGA治療薬

育毛サプリとAGA治療薬

育毛サプリは、AGA治療薬とは異なり効果には個人差があります。

医薬品のような効果を期待するのではなく、あくまでも育毛のサポートとして服用しましょう。

また育毛サプリはAGA治療薬と併用することができ、一緒に服用するとAGA治療効果を高めることができます。

フィナステリドやデュタステリドなど抜け毛を抑えるタイプの治療薬には、発毛を促すサプリメントや頭皮環境を整える育毛サプリを併用しましょう。

さらにミノキシジルのように発毛効果のある治療薬には抜け毛を抑える育毛サプリを併用するなど、異なる効果を持つ製品を組み合わせることがおすすめです。

各AGA治療薬の商品一覧はこちらです。

⇒プロペシアジェネリック
⇒ザガーロジェネリック
⇒ミノキシジル

育毛サプリの使い方

育毛サプリは、1日1～3回服用する商品がほとんどです。

しかし商品によって1回ごとに飲む量や1日の服用回数が違うことや、服用における注意点が決められていることもあります。

安全に服用するためにも、詳しい使用方法は各商品ページを確認してください。

また特に指定がない場合は、食後に常温の水かぬるま湯で服用します。

ジュースなどで服用すると効果に影響が生じる可能性もあるため、注意してください。

育毛サプリの副作用

育毛サプリに関して、基本的には副作用は報告されていません。

しかし体質は人によって異なるため、万が一飲み始めてから異変を感じた場合は使用を中止してください。

また必要に応じて、医師の診察を受けることも検討してください。

育毛サプリを使えない人

育毛サプリは、基本的には含有されている成分にアレルギーがない方であれば誰でも使用することができます。

服用を開始する前には、アレルギーがある成分が含まれていないかを必ず確認してください。

ただしノコギリヤシに関しては、女性に対する有効性が確認されていないため服用はおすすめできません。

育毛サプリの併用禁忌

育毛サプリについて、併用禁忌薬は基本的に報告されていません。

しかし何らかの医薬品を服用している場合、育毛サプリを服用することで医薬品との間に相互作用を引き起こす可能性があります。

現在常用している医薬品がある方は、自己判断をせず医師に相談してから服用を開始してください。

育毛サプリに関するよくある質問

育毛サプリに関するよくある質問
育毛サプリの効果はどれくらいで分かりますか？
育毛サプリは、どの商品においても半年ほど継続して服用することを推奨されています。
個人差はありますが、飲み始めてから効果を実感するまでにも同じくらいの時間が必要になります。
継続することが大切であるため、飲み忘れないように注意してください。
育毛サプリで髪は生えますか？
育毛サプリの中でも、髪の毛を生やす効果のある商品はありません。
あくまでも髪の毛の成長をサポートする栄養素を補うだけであり、確実に髪の毛が生えるという保証はありません。
基本的にはAGA治療の補助や予防として育毛サプリを服用し、確実な発毛効果を求める場合はミノキシジルをご使用ください。
育毛サプリの成分は食事では補えないのですか？
育毛サプリに含まれる成分は、食事で補うことができる場合もあります。
しかし1日の摂取量を食事から摂ろうとする場合、特定の食材を多く食べなければいけないなど、簡単ではありません。
毎日の食事と育毛サプリを組み合わせる方が手間が少なく、確実に必要量を摂取できるためおすすめです。
亜鉛は摂りすぎても良くないのですか？
亜鉛は摂りすぎると、健康被害が生じることがあります。
主な影響は、亜鉛の働きにより銅の吸収が阻害されることで起こる銅欠乏症です。
貧血や骨・髪の毛の異常、心血管系や神経系への影響などの症状が生じるため、亜鉛サプリを服用する場合は摂取量に注意してください。

育毛サプリに関する参考サイト

・厚生労働省eJIM | 亜鉛［サプリメント・ビタミン・ミネラル - 一般］

・厚生労働省eJIM | ノコギリヤシ［ハーブ - 医療者］

・薄毛に豆乳が効果的？！ | 豆乳生活

・毛髪の成長に欠かせない栄養成分「パントテン酸」が外部刺激による毛髪の成長阻害を改善する可能性｜大正製薬